Un entrenador de CrossFit se convierte en padre de una niña, Blancanieves. La madre de Blancanieves muere y su padre se casa con una mujer obsesionada con el CrossFit y consigo misma que está todo el día entrenando y haciendo sentadillas. Y es que es la mejor de su reino porque puede hacer hasta 50. Pero, un día, Blancanieves la supera. Blancanieves hace 53 sentadillas.